Le GABA est issu de la décarboxylation de l’acide glutamique, c’est donc un acide aminé neurotransmetteur qui accentue le potentiel électrique négatif du neurone, ce qui a pour intérêt de moins l’exciter.

Il va avoir une incidence également sur le stress oxydatif en le réduisant, le GABA est le neurotransmetteur le plus abondant dans le cerveau, il permet le contrôle des neurones et ainsi ordonner la transmission des influx nerveux, ce qui va permettre d’accentuer la relaxation.

Une déficience en GABA peut être responsable de troubles du sommeil, c’est pourquoi en apporter en supplémentation permet d’améliorer la qualité du sommeil.

Le GABA réduit également les tensions et les spasmes musculaires qui sont des symptômes de stress, il va agir en diminuant le rythme cardiaque, car c’est un neurotransmetteur myorelaxant .

Conseil d’utilisation :

Prendre une gélule par jour avec un verre d’eau.